Du willst endlich einen entspannten Bauch, dich wohlfühlen, besser schlafen oder ausgeglichen und energiegeladen sein statt erschöpft, gestresst, mit Darmproblemen, Unverträglichkeiten oder depressiven Verstimmungen?

Dann bist du hier genau richtig - bringe deinen Darm wieder in Balance, optimiere deine Ernährung und stärke damit deine Selbstheilungskräfte!

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Dank meiner fundierten Ausbildung als ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberaterin sowie zertifizierte Darmberaterin kann ich dir dabei helfen, deine aktuelle Ernährungs- und Lebensweise zu analysieren und dir zeigen, wie du dich ohne Diäten vollwertig und gesund ernährst sowie gesunde Alltagstipps geben, um deine Lebensqualität und dein Wohlbefinden zu steigern. Darüber hinaus berate ich dich und zeige dir, wie du auf natürliche Weise deinen Darm nachhaltig wieder in Balance bringst. Als Expertin für Nahrungsmittelunverträglichkeiten bin ich zusätzlich spezialisiert auf die verschiedenen Intoleranzen und Nahrungsmittelallergien.

Wusstest du, dass diese Krankheiten zu den ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten zählen?

  • Erkrankungen der Verdauungsorgane (z.B. Stuhlverstopfungen, Darmerkrankungen, Leber- oder Gallenerkrankungen)
  • Stoffwechselkrankheiten (z.B. Diabetes, Gicht, Adipositas, Nierensteine)
  • Gefäßerkrankungen (z.B. Herzinfarkt, Arteriosklerose, Schlaganfall)
  • Ein Großteil von Allergien, Neurodermitis und mangelnde Infektabwehr
  • Erkrankungen des Bewegungsapparetes (z.B. Rheuma, Arhtrose, Arthritis, Bandscheibenvorfälle)
  • Erkrankungen des Nervensystems
  • Gebisszerfall, Karies & Zahnfehlstellungen

Gründe für eine vollwertige Ernährung sowie einen Darm in Balance

  • Du fühlst dich fit, energiegeladen und kannst besser schlafen
  • Du beugst ernährungsbedingten Krankheiten wie z.B. Gicht, Rheuma oder Zahnverfall vor
  • Du unterstützt deine Fruchtbarkeit und deinen Zyklus
  • Du verbesserst deine Verdauung und damit auch deine Nährstoffaufnahme
  • Du kannst endlich wieder mehrere Nahrungsmittel vertragen und dich weniger einschränken
  • Du regulierst deinen Blutzuckerspiegel welcher für viele Krankheiten eine große Rolle spielt
  • Du hast ein besseres Hautbild, stärkere Zähne, Knochen und Haare
  • Du verbesserst dein Immunsystem
  • Deine Lebensqualität und Zufriedenheit nehmen zu

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Was erwartet dich in meiner ganzheitlichen Ernährungs- und Gesundheitsberatung?

Als ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberaterin sowie zertifizierte Darmgesundheitsberaterin habe ich mich darauf spezialisiert, Menschen mit verschiedenen Darmproblemen, ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten und Unvertäglichkeiten ganzheitlich zu unterstützen.
Hierbei ist es mir besonders wichtig die Relevanz einer vollwertigen traditionellen Ernährungs- und Lebensweise mit vielen hausgemachten Produkten zu verdeutlichen. Ich habe selbst jahrelang unter verschiedenen gesundheitlichen Beschwerden wie beispielsweise Nahrungsmittelintoleranzen, Schilddrüsenproblemen, Reizdarm, unreiner Haut und vielem mehr gelitten, bis ich endlich meine Ernährung umgestellt, meine Darmgesundheit priorisiert und meine Gesundheit ganzheitlich betrachtet habe.
Aus eigener Erfahrung weiß ich wie verwirrend und schwierig es sein kann, für sich selbst die „richtige“ Ernährungsweise zu finden und diese nachhaltig umzusetzen. Egal, ob du Fleisch und Fisch isst, vegetarisch oder vegan ernährst – bei mir sind alle willkommen, die sich um ihre Gesundheit kümmern möchten!

Kostenlos

Erstgespräch

  • 1:1 per Videocall oder Telefon
  • Analyse deiner aktuellen Ernährungsgewohnheiten
  • Wir finden heraus wie ich dir helfen kann
  • Kostenlos

Ganzheitliche Anamnese & Beratung

  • Durchführung einer ganzheitlichen Anamnese (ca. 1-1,5 Stunden) per Videocall oder Telefon
  • Aufklärung zu verschiedenen individuellen Gesundheitsthemen
  • Bereitstellung verschiedener vollwertiger und gesunder Rezepte inklusive Einkaufsguide
  • Erarbeitung eines auf dich und deine Bedürfnisse angepassten Ernährungsplans
  • Durchführung einer Stuhlprobenanalyse in Zusammenarbeit mit Laboren. Hierbei ist der Preis je nach Laboranalyse unterschiedlich und wird separat direkt an das Labor gezahlt.
  • Erarbeitung verschiedener Entspannungsmethoden sowie Unterstützung mithilfe von Pflanzenheilkunde z.B. Bachblüten
  • Ersttermin mit Anamnese 90,-€, jede weitere Stunde 65,-€

Häufig gestellte Fragen

Dies hängt von vielen Faktoren wie beispielsweise der bisherigen Ernährungsweise,
Gewohnheiten, Bewegung, Stressfaktor, gesundheitliche Verfassung und vielem mehr ab. Ich
versuche in der ersten Stunde nach der ganzheitlichen Anamnese einen ersten Ausblick zu
geben. In der Regel merken die Klient:innen bereits innerhalb der ersten 2-3 Wochen bereits
einen Unterschied. Die Termine finden in einem Abstand von ca. 2 Wochen statt. Hierbei
sollte man auch bedenken, dass der gesundheitliche Zustand, die Ernährungsweise und die
Darmgesundheit insbesondere nach jahrelanger falscher Lebensweise auch genügend Zeit
zur Erholung und Regeneration benötigt.

Ganz klar NEIN. Dank zahlreicher Recherchen und Auswertung verschiedener Studien
befürworte ich insbesondere die Ernährung mit hochwertigen biologischen tierischen Fetten.
Pflanzenbasierte Ernährung sollte zwar definitiv einen Großteil der Ernährung ausmachen,
jedoch ist dieses Thema sehr komplex und umstritten. Je nach gesundheitlichen
Vorgeschichten und aktuellem Zustand ist dies von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Es
kann sinnvoll sein bei verschiedenen Krankheiten zeitweise auf tierisches Eiweiß zu
verzichten, jedoch wird dies im Rahmen meiner Beratung genau erörtert und nur
gemeinsame Maßnahmen und Pläne entworfen. Es gibt Menschen für die die vegane oder
vegetarische Ernährung nicht geeignet ist, daher wird in meiner Beratung genau auf die
individuelle Situation und Verfassung eingegangen.

Das Angebot ist vor allem für Frauen gut geeignet, welche aktiv etwas für Ihre Gesundheit
tun möchten und ihre Ernährung sowie den Darm in Balance bringen möchten.

Pro Beratung sprechen wir ca. 1h miteinander. Der erste Termin dauert aufgrund einer
ganzheitlichen Anamnese in der Regel ca. 1,5h. In der Zeit zwischen den Terminen können in
eigenem Tempo die besprochenen Maßnahmen Schritt für Schritt umgesetzt werden. Dies
wird jedoch genau während der Beratung besprochen und ggf. angepasst.

Bitte beachte:
Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass mein Tätigkeitsschwerpunkt in der Gesundheitserhaltung und der Prävention liegt. Meine Beratungen ersetzen nicht den Besuch bei einem Arzt oder Heilpraktiker.

Ich stelle keine Diagnosen oder die Beratungen stellen keine Therapie in medizinischem, naturkundlichem und psychotherapeutischem Sinne dar. Ich arbeite ausschließlich im Beratungsbereich. Mein Angebot ist lediglich eine Hilfe zur Selbsthilfe. Bei ernsthaften physischen
sowie psychischen Erkrankungen solltest Du eine ärztliche Fachperson oder eine:n Heilpraktiker:in aufsuchen. Trotzdem kann nach Absprache mit dem/der behandelnden Arzt/Ärztin oder Heilpraktiker:in eine Gesundheitsberatung und/oder Ernährungsumstellung eine sinnvolle Begleitung für mehr Wohlbefinden und Lebensqualität sein.

Bitte beachte, dass vereinbarte Termine mindestens 48 Stunden vorher abgesagt werden müssen, da der Termin sonst für einen anderen Klienten nicht mehr belegt werden kann. Anderenfalls wird ein Ausfallhonorar in Höhe von 50 € (bei Erstterminen in Höhe von 70€) erhoben.