Hallo, ich bin Simone!
… wie schön, dass du hier bist! Mein Name ist Simone, ich bin ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberaterin sowie Darmberaterin in Ausbildung. Außerdem kreiere ich mit großer Leidenschaft neue Rezepte, sodass ich auch Rezeptentwicklerin bin mit großer Liebe zur Food-Fotografie.
Mein Ziel ist es, dir und ganz vielen Menschen zu zeigen, welche unglaubliche Rolle die Ernährung spielt und wie viel wir zur Aufrechterhaltung unserer Gesundheit selbst beitragen können.
Ob glutenfrei, vegan, vegetarisch, laktosefrei oder Mischkost – jeder ist hier herzlich willkommen!
WAS BEDEUTET NATURALHEALTH?
Naturalhealth bedeutet übersetzt “natürlich gesund“. Und genau darum dreht es sich hier – wie wir mithilfe der Natur gesund bleiben können! Doch zu einer ganzheitlichen Gesundheit gehört nicht nur die gesunde Ernährung, sondern auch die körperliche sowie geistige Gesundheit. Aus diesem Grund kannst du dich auf diesem Blog auch auf verschiedene ganzheitliche Gesundheits- und Alltagstipps freuen – egal ob Stressmanagement, Routinen, Yoga, Heilpflanzen oder Darmgesundheit/Unverträglichkeiten.
Natürlich gesund beinhaltet auch das Wort “Natur“. Dies ist mir besonders wichtig, sodass ich bei meinen Tipps und Rezepten darauf achte, dass es möglichst hausgemacht ist und die Relevanz sowie Kraft der Natur widerspiegelt.
WIESO HABE ICH NATURALHEALTH GEGRÜNDET?
Seit meiner Jugend habe ich selbst jahrelang mit vielen gesundheitlichen Problemen zu kämpfen gehabt – von Reizdarm, verschiedenen Unverträglichkeiten, stark unreiner Haut, Schilddrüsenunterfunktion, Haarausfall, Depressionen und vielem mehr. Mithilfe einer ganzheitlichen Betrachtung, Ernährung und der Natur bin ich nun zu 95% beschwerdefrei und möchte diese Erfahrungen und das Fachwissen mit anderen Menschen teilen und sie dabei unterstützen.
Wichtig ist hierbei vor allem die BALANCE. Zwischen grünen Smoothies, Morgenroutinen und Sport gehören auch eine heiße Schokolade, Zitronenkuchen und Nichtstun zu einem gesunden Leben. Ich möchte möglichst nahbare und realistische Tipps geben, wie man seine Gesundheit aufrechterhalten und genießen kann. Daher hoffe ich, dass meine Rezepte und Tipps dir helfen, immer mehr gesunde und hausgemachte Gerichte und Gewohnheiten in deinen Alltag aufzunehmen und damit einen positiven Beitrag zur Gesundheit zu leisten.
Vielen Dank für dein Vertrauen und viel Spaß beim Durchstöbern! Bei Fragen kannst du mir auch gerne jederzeit eine Nachricht senden oder mich auf instagram oder pinterest finden.
Liebe Grüße,
Simone ❤